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香菇维生素B12含量比肉还高 香菇板栗白菜卤 健康素食讲座

霖霖素食：改善手脚的暖身汤

      作者：药师网      时间：2024-04-18 14:47:38
导读：霖霖素食：改善手脚的暖身汤 【改善手脚冰凉的暖身汤】用料：红糖100g姜3片枸杞50g干红枣50g纯净水适量。做法：1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。...
霖霖素食：改善手脚的暖身汤

【改善手脚冰凉的暖身汤】用料：红糖100g姜3片枸杞50g干红枣50g纯净水适量。做法：1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。

2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。(经期少喝，经期前后可以多喝。）霖霖素食

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